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貴州桑拿水療設備想問您汗蒸與桑拿的區別你了解多少?

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貴州桑拿水療設備想問您汗蒸與桑拿的區別你了解多少?

發布日期:2018-03-31 作者: 點擊:

貴州桑拿水療設備想問您汗蒸與桑拿的區別你了解多少?

很多人不知道汗蒸有什么樣的作用,相比起來,或許人們對桑拿的了解更多。但是要論起兩者對人體的功效,汗蒸與桑拿是截然不同的。關于桑拿和汗蒸的不同之處,我們先來作個了解。貴州桑拿水療設備

桑拿的原理是利用高溫水蒸氣從外部作用于皮膚,屬于強制性的排汗。由表及里,皮下汗水,人感到憋悶,不能長時間呆在其中,汗出不透,達不到深層排毒的效果。

汗蒸房的原理則通過加溫使電氣石釋放的遠紅外線,引發人體皮下深層細胞高頻運動,從而產生熱量,迅速擴張毛細血管,使人體毛孔擴張,促進血液循環,增加細胞壁的滲透力,使組織細胞與毛細血管的之間的物質交換過程加快。使用大量的有毒物質隨著汗液排出體外,能夠減輕關節炎、腸胃病、慢性支氣管炎等癥狀,而且有美容作用,可使皮膚光滑及幫助減肥。貴州桑拿水療設備

而且桑拿之后,人排除的汗是粘臭的,需要洗澡后才能去除,而汗蒸后汗水是沒有任何粘臭的,而且10—24小時內不宜洗澡,否則會減損功效,只等汗水自然消退以后,您會發現肌膚光滑舒爽,身體也會輕松暢快。

桑拿與汗蒸區別: 

1.桑拿單純利用水蒸氣高溫排汗,而汗蒸則是利用鍺石遠紅外線反射原理,釋放負氧離子,代謝皮膚有害物質,促進血液循環和新陳代謝,給身體細胞洗個澡,從而達到美容,減肥,健身的作用。  

2.桑拿的溫度可達70—80度,人最多在這樣的環境里停留5—10分鐘,其間還會感到胸悶、氣短、不舒服。而汗蒸房內溫度在35—40度左右,并且人要停留50分鐘—1小時左右時間,以便人體接受有益元素,排除毒素。

3.桑拿之后,人排除的汗是粘稠的,需要洗澡后才能去除,而汗蒸后汗水是沒有任何粘稠的,用手觸摸有滑滑的感覺,而且汗蒸后8小時內不宜洗澡,否則會減損功效,等汗水自然消退以后,您會發現肌膚光滑舒爽,身體也會輕松暢快。

汗蒸房對改善人體健康,美容,減肥都有很明顯的效果,對心腦疾病,呼吸系統疾病,神經系統疾病,胃腸消化系統疾病,糖尿病,各種婦科疾病,男性生理疾病,各種癌癥及各種慢性疾病,免疫力低下等能夠起到藥物無法達到的預防和治療效果。貴州桑拿水療設備

蒸桑拿對身體有7大好處,你一定不知道! 

蒸桑拿的歷史已經有兩千年了。雖然它起源于芬蘭,但喜歡蒸桑拿的人遍布世界各地。蒸桑拿是指在封閉房間內用蒸汽對人體進行理療的過程。通常,桑拿室內的溫度可以達到60℃以上。它利用對全身干蒸沖洗的冷熱刺激,使血管反復擴張及收縮,從而起到增強血管彈性和預防血管硬化的效果。

1、降血壓

經常洗桑拿有助于避免患上高血壓。高血壓是心臟病的一個重要風險因素。研究發現,與每周只洗1次桑拿的同齡人相比,每周至少洗4次桑拿的男性患上心臟病的風險幾乎減半。

一項研究選取了1621名芬蘭中年男性,他們在研究初期都未被診斷患有高血壓。在平均為22年的隨訪期內,每周洗4~7次桑拿的男性患上高血壓的風險降低了46%,每周洗2~3次桑拿的男性患高血壓的風險降低了24%。

2、防癡呆

洗桑拿的次數越頻繁,患上老年癡呆癥的風險就越低。與每周只洗1次桑拿的人相比,洗桑拿最頻繁的人患上任何形式的老年癡呆癥的風險降低了66%,他們患上阿爾茨海默病的風險降低了65%。

3、活得長

東芬蘭大學的研究者對2300 名中年男性進行了追蹤調查,他們洗桑拿的年頭平均有20年之久。他們每次洗桑拿時要在溫度為60℃的桑拿間內平均蒸14分鐘。

這項研究結果顯示,在隨訪期內,每周洗桑拿1次的男性有49%的人死亡,每周洗2~3次桑拿的男性有38%的人死亡,而每周洗4~7次桑拿的人只有31%的人死亡。貴州桑拿水療設備

4、減輕慢性疼痛

如果慢性疼痛患者每天堅持洗桑拿,堅持14 天后,他們的疼痛程度得到了明顯減輕。有77%的人最終重返工作崗位,而對照組的這一比例僅為50%。

5、提高耐力

發表在《體育科學與醫學雜志》上的一項研究成果顯示,參與者每周洗2次桑拿,每次30分鐘,堅持3周后,他們跑步的里程增加了32%。

發表在《歐洲體育科學雜志》上的另一項研究成果顯示,洗桑拿提高了運動員對高溫的耐受性,這就增強了他們在沙漠中參加比賽的競爭力。

6、降低膽固醇

身體健康的年輕男性志愿者在3周內洗過10次桑拿后,他們血液中的總膽固醇和低密度脂蛋白含量得到了明顯降低,而且膽固醇含量還逐漸恢復到了正常范圍之內。貴州桑拿水療設備

7、預防肺炎

與很少或從不洗桑拿的人相比,經常洗桑拿的人患上肺炎的風險降低了27%。每周至少洗4次桑拿的人患上這種潛在致命性疾病的風險降低了42%。此外,經常洗桑拿還降低了他們患上哮喘和其他胸科疾病的風險。

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